jennylinda

I med headsetet i telefonen och lurarna i öronen, sen ut på promenad i rask takt som sedan övergår till lite lätt jogging/löpning varvat med snabb walking. Tydligen har jag gåggat och är därmed "inne" enligt min svägerska =D. Idag körde jag även snabba löpintervaller. Verkligen hur skönt som helst. Läste i en iForm-tidning som jag har här hemma (nr 5/2007) att löpträning är bra för skelettet: "Varje gång du sätter foten i marken blir muskler, skelett, ledband och senor i benen lite starkare. Skelettet blir kraftigare för att kunna klara av stötarna när foten sätts i underlaget. Senor och benhinnor förstärks för att inte brista. Och ledbanden blir stramare och musklerna starkare för att klara av strapatserna."

Jag har nästan aldrig tyckt om löpning, mest nog för att mamma tränat på sådan hög nivå att jag blivit anti, men nu börjar känna ett sug efter nästa gång och det var väl det Blossom sa var motivation =D. Nog för att jag tycker bättre om att cykla eller ännu mer ridningen så är löpningen en oerhört enkel träning - och billig. Ett par bra skor räcker i princip, samt lite träningskläder...

Nä om jag skulle ta och göra mig klar för sängen så jag kan vara pigg imorgon. Att vara ekonom nu är tufft, men jag gillar utmaningar.
Carpe Diem!